为了营造一个积极、健康、朝气蓬勃的学习环境，加强大家积极参加体育活动、锻炼身体的意识。也为了更好的增进大家之间的交流，促进集体的团结性，增加学生团队协作意识。丰富大家课余生活，培养大家的归属感和主人翁意识。在享受丰富多彩的课余生活的同时，我校举办“奔跑吧·青春”系列活动。

 

 

  初春时节,乍暖还寒，受气温和人体自身因素的影响，身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动，来增强学生的抵抗能力。

 

 

春季锻炼最有利于调节情绪。春季的阳光中含有大量的红外线和紫外线, 红外线除了能加快血液循环, 升高皮肤温度, 促进新陈代谢外, 还能提高神经系统的兴奋度。因此,春季室外活动能使人心情格外舒畅,精神更加振奋。

 

 

此外,春季人体全身毛细血管开放,代谢过程加强,肌肉、韧带和皮肤更富弹性,这对防止扭伤、拉伤大有益处。

 

春季锻炼还可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”, 是指空气中的阴离子, 它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥, 绿色植物少,空气中灰尘较多,阴离子较少。而春季风和日丽,绿色植物增多, 空气中的阴离子倍增。在这样的环境里锻炼身体, 有助于学生提高生理机能和健康水平。

 因此我校高度重视此次活动，重视学生的身体健康情况，号召广大师生积极参与。

 

 

此次活动也得到家长的大力支持和认可，学生的未来、学校的未来，河南超凡教育在用实际行动践行。青春，就是享受随风奔跑的感觉，自由，无拘束。别在最该奋斗的年纪里选择安逸，奔跑吧，青春！

 

 

 

 

本文来源：河南高职高专院校联合招生网https://www.hnzzjxw.com/
本文标题：向未来，奔跑吧！
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